Czy chodziło Ci o: "o której"?
Ja wiem tylko chyba źle zostałem zrozumiany, chodziło w tym co napisałem o tych 73 kg ze jeśli zejdę do odpowiedniej masy i będę wtedy na mniejszej ilości kcal i jak już dojdę do celu to później jesc taka ilość kcal by utrzymywać się w tej danej wadze na której się zatrzymalem?
Mimo wszystko,wybrałbym prosty,choć kolega wyżej,słusznie zauważył,że nie jest to drążek o jakim mówiłem.Nadgarstków nie nadwyręży,podczas podciągania.Wygięcie ma pomóc w bardziej kinezjologicznym ruchu stawów i pracy mięśni.Zastaawiamy się nad zawartością cukru w cukrze.Gdybym mial wybrać sztangę łamaną czy prostą(jako jedyną na której [...]
Keny95 - chodzi Tobie może o to że, w której danej partii mięśniowej jest przewaga poszczególnych włókien ?
Widze ze Dezir walczy o produkr na legro Szczerze to nie jestem przekonany czy mozna byc pewnym tego wyniku Zdecydowanie wole wage ( fakt drozsza ale większ dokładnośc 0,1% błedu i wynik jest dokładniejszy w stosunku do wagi ciała bo nie mozesz załozyc ze waga na której się wazysz wczesniej nie robi błedu np 2-3 kg) członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
No mnie chodzi o kierunek policyjny, ochroniarski, chyba jeszcze strażak jest wiem bo to jest w szkole w której mam treningi ;D A wojskowe są -ElboW- tylko że jest ich bardzo mało i wymagania są kosmiczne, poza tym słyszałem że w takiej szkole cudów się nie nauczysz, najwyżej skoczysz parę razy ze spadochronem.
Ja trenowałem judo około 8 lat. W Muay Thai sweepy są zabronione. Robiąc mix judo i Muay Tahi nie jest to już Muay Thai. W klinczu MT jest się bardzo narażonym na rzuty i podcięcia z judo i zapasów. Sam często stosuję sweepy, wolę nazywać podcięciami, na zapasach. W MMA w ogóle. Hmm, chodziło mi właśnie o sytuacje, w której zawodnicy MT w klinczu [...]
Cała prawda o pracy na polskich bramkach jest taka że to jeden wielki syf..Bez różnicy jakie to miasto,czy lokal ludzie jak wypiją są tępi i nigdy nie wiesz czego można się spodziewać!Oczywiście jest może jakaś nieliczna grupa ludzi która uwielbia to zajęcie i im to pasuje,dla nich respekt bo ktoś to musi robić ale nie każdy się nadaje do tego bo [...]
Nawierzchnia na ktorej trenujecie pady i rzuty MUSI byc sprezysta. W przeciwnym wypadku bardzo latwo o kontuzje. Jesli ktos trenuje grappling na twardym parkiecie tzn udaje ze cwiczy grappling. Jest to niewykonalne tak samo jak plywanie po piasku. Kregoslup masz tylko jeden, a ja jeszcze nie slyszalem zeby jakis cudowny chirurg potrafil go [...]
Style chwytane podobno są najlepsze. Najlepiej byś zrobił moim zdaniem gdybyś się zapisał na zapasy. Nawet przy Twoich warunkach fizycznych jak zrobisz o wiele cięższemu przeciwnikowi wjazd w nogi to małe prawdopodobieństwo, żeby ustał. Ostatnio widziałem program, gdzie zapaśnik walczył z kilkoma facetami jeden po drugim i na każdego z nich [...]
Paelo na siłę/wytrzmałość
Raczek Wiesz jak to jest średniowiecze , komuś trzeba z marchewki zrobić nos i kapelusz nałożyć , na stos rzucić by lud widział %-) Na poważnie uroki dyskusji przez internet . Trochę zboczyliśmy może z tematu by do niego wrócić , kwestia leży mówisz że C-F to bardzo ciężki wysiłek przy którym mógłby sobie nie poradzić zawodnik SW , więc skoro [...]
Tak jak Ci powiedział Uriel... staraj sie utrzymać diete, z której dostarczysz organizmowi dużo białka. Jak nie możesz sobie poradzić to dołóż 2xdziennie 30-40gram jakiejkolwiek odżywki białkowiej. Do tego dokup jakiś lek zawierajacy wapń, np. OSSOPAN (stosowałem - bardzo dobry) i koniecznie minerały! (o witaminach chyba nietrzeba wspominać). [...]
Och, serce mi krwawi, że spamerka sobie poszła :-| Bo chciałam wykazać się inicjatywą i jej zasugerować lekturę, na podstawie której mogłybyśmy się trochę jeszcze porozbawiać, tfuuu... podzielić uwagami na temat spalaczy %-) http://www.foxnews.com/us/2012/02/02/soldier-deaths-during-training-sparks-military-probe-into-supplement-use/ [...]
[...] z zaleceniami cyklu I przez najblizsze 2 tyg robie obwody potem jednak mam robic trening 4 razy w tyg ( 2 treningi lekkie i 2 ciezkie)lecz nie mam wogole takiej mozliwosci ( matura itp, na silownie do ktorej bym mogl chodzic 4 razy w tyg nie mam kasy :/)co mam z tym zrobic moze po tych obwodach dac cykl III a potem odrazu IV? sam nie wiem :(
zaliczylem tydzien na silowni na ktorej jest wszystko i duzo wiecej ;p trzeba kiedys zaczac. wiec doszedlem z wami do wniosku ze naarzie wystarczy mi. gainer jakies witaminki dobra dieta +jakies carbo plan treningowy. Ogolnie chcialem jakies bialko wziac zeby jakiegos kopa miec ale na poczatku nic mi nie pomoze oprocz silnej woli. a gainerki i [...]
Wahania wagi o 2kg NIC NIE ZNACZĄ. Pierwsze to błąd pomiarowy wagi, a reszta to pełen żołądek, woda, stolec, mocz. Skoro trzymasz wagę w ok. 75kg to ustal jakąś rozsądną granicę po której podejmiesz określone działania. tylko ze wlasnie ja nie chciał bym przytyć nawet 1kg
Witaj :-) Jak duża jest ta torbiel i jakie daje objawy ? W przypadku nieprawidłowego balansu mięśniowego oraz przeciążenia grupy kulszowo-gleniowej (a więc tej podczas której wystąpiły dolegliwości bólowe ) może dojść do jej powstawania ale przyczyn jest więcej. Jako pierwsze jest leczenie zachowawcze w postaci prawidłowo prowadzonej fizjoterapii [...]
Oczywiscie tak, Rada to organ doradczy ale nie musza byc ustawodawczym bo ustawodawca juz zatroszczyl sie o ustawe, z ktorej wynikaja nieprzyjemne rzeczy. A to ze Rada jest organem doradczym, w ktorym to skladzie siedza "swiete krowy" polskiego srodowiska sztuk walki przez to moga byc klopoty ze zorganizowaniem oficjalnych, [...]
ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre POGRATULOWAC, ALE SKORO NIE MA POTZREBY PRZYJMOWAC WIECJ TO PO CO WYRZUCAC PIENIADZE ?? bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie (sic!), iż nie wykazooje ona żadnych właściwości [...]
Jaaasne , może jeszcze wiecie w której minucie Twierdzę że Middlesbrough będzie triumfować aaale to nie jest takie oczywiste Myślę że Boateng , Mendieta , Hasselbaink , Maccarone , Ayegbeni , Viduka zadbają o to by zdobyć to trofeum
Komfortowa brachu z której strony ??tak na prawdę to nigdy nie wiesz ile zarobisz w moim przypadku ,wyobraź sobie raz miałem zabukowane 4 sesię na jeden z poniedziałków jadę na siłownie przekraczam próg i dostaje 3 sms ,,sorry nie dam rady'' itp. i co tu robić? nie opłaca sie wracać do domu a czekać na siłowni też lipa ale klient to klient [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
